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La Nación: Estos son los ocho comportamientos que tienen las personas con pocos amigos
01/08/2024 | 26 visitas
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Tener allegados con quienes se puede contar es fundamental para el bienestar emocional y mental; qué puede ocurrir si no se tiene un entorno de contención
En una sociedad que valora la popularidad y las conexiones sociales, tener pocos amigos puede parecer un signo de anormalidad o un motivo de preocupación. Sin embargo, este fenómeno, denominado por algunos expertos como una “recesión de la amistad”, es especialmente evidente entre los millennials, quienes reportan tener menos amigos que las generaciones anteriores.Según un estudio del Survey Center of American Life, en 1990, el 63% de los encuestados afirmó tener cinco o más amigos. Actualmente, solo el 38% de las personas puede decir lo mismo y un alarmante 12% afirma no tener ningún amigo.Las razones por las que algunas personas tienen pocos amigos son variadas. Algunas prefieren relaciones más íntimas y profundas en lugar de un amplio círculo de conocidos. Otras pueden ser introvertidas por naturaleza, lo que hace que prefieran socializar en menor medida.También hay quienes, debido a experiencias pasadas o circunstancias de vida, encuentran difícil establecer nuevas amistades. Todas estas personas sin amigos cercanos suelen exhibir comportamientos que, en su mayoría, son inconscientes, pero que influyen negativamente en su bienestar y salud.Comportamientos que se convierten en barrerasEvitar las interacciones socialesLas personas solas tienden a evitar eventos sociales como fiestas o reuniones y también pequeñas interacciones diarias como saludar a un vecino. Esto crea un círculo vicioso: la soledad provoca un aislamiento que, a su vez, refuerza la incapacidad de socializar y tener nuevas amistades.Excesiva independenciaSer excesivamente independiente puede aumentar la barrera con otros y evitar la creación de vínculos de confianza. Mientras que la autonomía es positiva, es esencial entender que no siempre podemos hacerlo todo solos y que mostrar vulnerabilidad puede fortalecer nuestras relaciones.Dificultades en la conversaciónLa comunicación efectiva no es fácil para todos. Algunas personas solitarias pueden tener dificultades para mantener una conversación, ya sea interviniendo poco o monopolizando la charla. Aprender a escuchar activamente y participar de manera equilibrada es crucial para construir relaciones saludables.Problemas para entender y expresar emocionesLa falta de disponibilidad emocional puede provocar una falta de empatía, lo que incrementa el distanciamiento con los demás. Esta dificultad para sintonizar, procesar y expresar emociones puede ser una gran barrera para formar conexiones significativas.Falta de autoconcienciaLa autoconciencia es la capacidad para entender nuestras propias emociones y reacciones. Sin esta habilidad, es difícil mejorar nuestras interacciones sociales, ya que no comprendemos cómo nuestros actos afectan a otros. La autoconciencia nos permite adaptar nuestro comportamiento y mejorar nuestras relaciones.Miedo al rechazoEl miedo al rechazo puede llevar a evitar el compromiso social y la aceptación de invitaciones. Este temor, a menudo vinculado a una baja autoestima, impide que las personas solitarias se abran a nuevas relaciones. Superar este miedo es esencial para construir vínculos significativos.Desconfianza hacia los demásLa desconfianza, especialmente después de una decepción o traición, puede crear una barrera invisible para formar relaciones fuertes. Si este es tu caso, buscar ayuda de un experto en salud mental puede ser crucial para superar este obstáculo.Resistencia al cambioLa resistencia al cambio limita las oportunidades de conocer a nuevas personas y vivir nuevas experiencias. Permanecer en la zona de confort y moverse en los mismos círculos puede impedir el desarrollo de nuevas amistades.Estudios demostraron que los efectos de la soledad prolongada pueden ser comparables a los de fumar 15 cigarrillos al día. Una encuesta de Meta-Gallup reveló que uno de cada cuatro adultos en todo el mundo se siente bastante o muy solo, con el porcentaje más alto en el grupo de edad de 19 a 29 años.Aunque la soledad puede ofrecer momentos de reflexión personal, es fundamental tener amigos y un círculo de confianza para alcanzar la verdadera felicidad. Tomar conciencia de estos comportamientos y trabajar en ellos es el primer paso hacia el cambio y el desarrollo de amistades más profundas y gratificantes en el futuro.*Por Matías Torino
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Bety Bertolucci:
Me haces recordar la juventud q se me escapo como arena entre las manos, pero son muy lindos recuerdos!!!!! Gracias Alber!!!!!!
Bety Bertolucci:
Alber pasame Sueño mio, creo q lo cantaba la hermana de Caetano Veloso!!!!! Gracias!!! Te quiero mucho!!!
embofren:
buen dia, gracias por el saludo en nuestro primer año en san clemente!! queremos agradecer a todos, por habernos recibido con los brazos abiertos y apoyarnos dia a dia con su confianza!!! los esperamos aen embofren,.. abrazo y beso hugo. laura y carlos
Javier O:
Buen día Hugo. Hermoso día de sol y escuchandote! Abrazo
Javier O:
Buen día Hugo! Que buena efeméride. Hombres como Belgrano faltan hoy en día. Saludos!! Viva la patria!!
Bianca:
Escuchandote
BianBerJaz:
escuchandolos
ber:
escuchandoooo
Romina:
Te escucho ߘ
Sergio :
Hola Hugo un abrazo grande. Hoy como siempre agradecido por el puesto de sumerios que cuando no tenía nada me hisiste sueño de un negocio. Yo no me olvidé y encontré un amigo. Aparte todo lo que tú mamá hizo y hace por mi una bendición de Dios hoy a verlos consolidó. Gracias Hugo seguí así un abrazo
abue sil:
buen dia desde liniers abue sil los saluda abraxos
Hugo:
Acá estoy con tú mamá soy Sergio me curó el Saludos enormes amor desolado por vos
sergio:
holaaa los escucho por celular desde la ciudas de la plata.. que lindo volver a sancle.lindos recuerdos
hugo:
les escribo porque hace varios dias que se puede escuchar la radio por internet y me gustaría saber el porque ya que los escucho desde el trabajo todos los dias
Ova oyendote:
Alberto
Ova:
Oyendote alberto
HUGO:
ESCUCHANDO LA RADIO COMO TODOS LOS DÍAS QUE PUEDO HACERLO, LES MANDO UN MUY FELIZ DÍA DE LA MADRE A TODAS LAS RADIO ESCUCHAS Y AQUELLOS QUE NO LA TENEMOS RECORDEMOS-LA CON EL AMOR QUE ELLAS NOS DIERON MIENTRAS ESTUVIERON EN ESTE PLANO FELICIDADES
Abue sil:
Buen día voló.la compu se la deje a mi nuera.y tengo tabletas.Félix vida para todos los apapacho.
natty:
muy bueno prueba PILOTO
Adrian:
Hola,podrás pasarme el tema banana boat?
rupertomaza:
PP lo mejor sabados de 18 a 22hs
abue sil:
respiremos y amemos felix vda amigos,los apapacho.recordemos a facundo cabral.
hugo:
fanático de la radio la escucho en el trabajo por internet y obviamente cuando estoy en Clemete que suele ser una vez por mes maso
Naty:
genial la radio siempre es bueno ponerle humor a los domingo pero sobre todo a la vida.
graciela:
muy buena la editorial de hoy, 14-5-17,enfoque historico y conceptual excelente. solamente falto, no se porque no lo dice nadie , de ninguna orientacio, lo vergonzoso de miles de argentinos viajando a otro paises limitrofe o no a hacer sus compritas.De esa manera, nunca progresara la industria nacional, aunque ella se abuse a v veces.Eso de cerrar las fronteras estaria buenisimo.Ahora hay rubros en quq es más lo comprado en viajes orivados, que las importaciones formales de empresas.
abue sil:
buendia gracias por tanto.todo bello.
RAUL ACEV EDO:
MUY BUENA POR INTERNET FELICITACIONES POR LA PAGINA,Y QUE SIGAN LOS EXITOS UN FUERTE ABRAZO Y CARIÑO A LA FLIA Y A LOS RADIO ESCUCHAS DE LA MEJOR DE SAN CLEMENTE, VIVA LA PATRIA CARAJO.
abue si:
buenas cias gracias desde liniers recuperandome de nanas,felix vida
abue sil :
felix vida hermosos amis.
soy el cordobes:
cuanto te estamaos debiendo por los nros felices pascuas como ves estoy por internet
dominges:
quierooo probar el choribonber con mi tia normi la golosaaaaa jajjaja
dominges:
saludos desde florencio varelaa opara la familia los pachones y sivirskii qe viven en el tala muchas felicidadessss los amamosssss
tu sobrino nico :
desde varela queremos escuchar algo del pepo o del nuevo estilo abrazo a la familia
miguel:
te estamos escuchando desde bs as fcio varela flia sivirski abrasosssss
abue sil:
buen dia amores gracias por tanto,alguito de facundo cabral,felix vida,
Claudia:
Hermoso progama Hugo.. Felicitaciones!!
ABUE SIL:
TRIPLICO SU POBLACION.UN DESASTRE
ABUE SIL:
G VIDA LOS APAPACHO,RACIAS HUGO POR TANTO,FELIX VIDA
abue sil:
sr moro belloa su musica cuando por la tormenta la radio noescucho sus canciones una masbella que otras gracias totalesl
diana:
Como estas loqui ......
abue sil:
holiiii gracias. pastillas del abuelo.los sigo del 1 de enero toda programacion buenisimaaaaaaaaaaaa
abue sil:
buena vida amores gracias por tanto.felix vida-
abue sil:
desde linierstengo rifa e numero salio jugo ayer felix vida
Gabriela UTHde capi :
Hablen bien de RIVER¡¡¡
roberto:
hola chicos como estara el tiempo para este martes 24 y miercoles 25 que anunciaron lluvias y frio. gracias
Natalia:
Como va a estar el clima Martes y Miercoles ??
abu sil buen dia fel:
felix vida.facundo cabralgracias
Carlos:
Saludos a Guillermo de Carlos de San Bernardo
abu 5il calle 81:
los sigo desde liniers caba,gracias felix vida,.
SANTY:
ARIEL PUSE EL AUDIO Y TODO MAÑANA NOS COMUNICAMOSM POR MESSENGGER
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